El Estrés la Epidemia nº1 Mundial. Oportunidad de Aprender a no sufrir.

Estimados amigos: hace más de 20 años estaba dando una conferencia en vitoria sobre el Estrés y sus consecuencias. Tenía el mismo titulo que el encabezado. LA EPIDEMIA DEL SIGLO XXI. Pues bien, aquí están los datos. El 30% de la población mundial está hecha puré. Si, el estrés mata y muy mal. Pero ¿Qué dirías si supieras que se puede aprender con técnicas agradables a no tener el estrés negativo y mejorar nuestra salud. La respuesta: NUESTRO ENCÉFALO Y NUESTRAS FACULTADES MENTALES INNATAS, CON LAS QUE NACEMOS Y POSEEMOS, PARA PONERLAS EN PRÁCTICA TODOS LOS DÍAS. SE APRENDE PORQUE SON NUESTRAS Y MEJORAMOS NUESTRA VIDA.
 EN EL PERIODO DE DOS MESES, TUS PROBLEMAS ASOCIADOS DEL ESTRÉS DESAPARECEN y muchas cosas desagradables asociadas, como enfermedades que se nutren de él, como el cancer y todas las derivadas del sistema inmune. Pero os dejo con este artículo y más tarde indicaré el PROYECTO DEL INSTITUTO NACIONAL DEL ESTRÉS, que ha puesto en marcha para que todos empecéis a ser más felices con vuestras facultades y podaís vivir más felices. El estrés destroza toda la calidad de tu vida, ¡ como vas ha permitir eso si puedes aprender a desarrollar tus facultades mentales. Apuesta por la vida y la felicidad, Hasta pronto.

DATOS Y CIFRAS SOBRE EL ESTRÉS Y LOS RIESGOS PSICOSOCIALES

 
Nurse monitoring patients
Las estadísticas invitan a la reflexión:

El estrés laboral es el segundo problema de salud relacionado con el trabajo más frecuente en Europa — después de los trastornos musculoesqueléticos. Alrededor de la mitad de los trabajadores consideran que es habitual en su lugar de trabajo.
Entre el 50 y el 60% de todos los días de trabajo perdidos se pueden atribuir al estrés laboral.
En una reciente encuesta europea llevada a cabo por EU-OSHA, las causas de estrés laboral más habitualmente mencionadas fueron la reorganización del trabajo o la precariedad laboral (72 % de los encuestados), las largas jornadas laborales o una excesiva carga de trabajo (66 %) y sentirse intimidado o acosado en el trabajo (59 %).
La misma encuesta reveló que alrededor de 4 de cada 10 trabajadores creen que el estrés no se gestiona adecuadamente en su lugar de trabajo.
Por lo general, las bajas relacionadas con el estrés tienden a ser más prolongadas que las derivadas de otras causas.
Según datos de EUROSTAT, a lo largo de un período de nueve años el 28 % de los trabajadores europeos afirmó estar expuesto a riesgos psicosociales que afectaban a su bienestar mental.

La buena noticia es que los riesgos psicosociales se pueden prevenir y gestionar, independientemente del tamaño o del tipo de empresa de que se trate.

PARA INFORMAROS CON ANTELACIÓN DE LOS TALLERES Y CURSOS TERAPÉUTICOS OS DEJO MI TELÉFONO. TAMBIÉN SE DARÁ FORMACIÓN PARA TRABAJAR COMO TERAPEUTAS EN EL INSTITUTO. 603750987 Vitoria.

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