CURSO DE ATENCIÓN CONSCIENTE ANTIESTRÉS EN COLEGIOS DE MIRANDA DE EBRO
CURSOS DE ATENCIÓN CONSCIENTE
Y ANTIESTRÉS PARA ESCOLARES Y ASOCIACIONES DE PADRES.
Próximamente el Instituto Vital de Antiestrés y Medicinas Complementarias, propondrá Talleres de Atención Consciente, y antiestrés en los Colegios de Miranda de Ebro, para los escolares y las Asociaciones de padres. Tienen un gran resultado en la conducta, como podéis leer en el artículo siguiente. Más Información a Jesús Ángel Marín. 603 750 987
Educación en Quebec tiene la reforma hermoso pase por la reforma, difícil ocultarlo, lo que va mal. Los maestros están estresados, los padres están estresados y los niños están estresados. En cuanto al futuro, será igual de estresado, a menos que hacer algo ahora.
¿Qué tal si le han enseñado que hay un método que hace que los niños de mayor éxito, menos estresado, más tranquilo y más bonito?
Un método que toma sólo unos pocos minutos dos o tres veces al día, y no cuesta nada.
Un método que enseña a nuestros niños el autocontrol y les ayuda a dormir por la noche.
Un método después de diez años los niños de las 91 escuelas primarias en Vancouver y los resultados son, al parecer, increíble.
Se llama MindUP.
Se trata de un método llamado "mindfulness" ( atención plena ) similar a la meditación y la relajación y que fue creado allí unos diez años por la actriz estadounidense Goldie Hawn buscando una manera calmar la ansiedad que sentía amanecer cada vez más en los niños.
La actriz ha creado una fundación , fue rodeado por un grupo de especialistas y juntos crearon el método MindUP, que se ha convertido en una herramienta cada vez más utilizada por aquellos que creen que la escuela debe ofrecer no sólo el aprendizaje académico, ya sea habilidades o conocimientos, sino también un aprendizaje social y emocional.
El corazón de la educación
Los niños de una cuarta clase en Vancouver, en la actualidad la práctica de MindUP.(Imagen: YouTube / ICI BC Yukon)
En el mundo del sonido y la furia de la nuestra, es importante dar a nuestros hijos las herramientas, si no las armas, para acallar los gritos y la ira que les rodea y que a menudo abrumar.
Enseña el método MindUP es el simple arte de cerrar los ojos, respirar y ser conscientes de nuestro cuerpo para respirar. Durante unos minutos, varias veces al día.
Eso es todo.
Lo que hay es hermosa, con este método de la atención es que podemos esperar razonablemente que los niños que trabajan con instrumentos para ayudar a manejar su estrés y ansiedad y desarrollar la empatía convertido en adolescentes y adultos menos estresados, menos ansiosos y más bonito.
Quién sabe, tal que así armado, ellos sabrán cómo silenciar el ruido y calmar la furia del mundo.
Personalmente, creo que sería un Quebec donde las personas están menos estresados, menos ansiosos y más bonito ...
A Quebec que mostrara un poco más empatía que la gente que vemorir a un hombre en el metro y siguen su camino, sin hacer nada.
Esté atento a la comprensión
Un equipo de ICI CBC Columbia Británica y Yukon produjo este informe sobre el método MindUP tal como se utiliza en una clase de grado 4 en Vancouver.
Personalmente, desde que vi este video, me gustan los niños un par de veces al día, cierro los ojos y respiro. Corre la voz: se siente bien.
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